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¿Cómo duermen las Parejas?

Las parejas se comunican, comparten, se expresan…y lo hacen tanto de manera consciente (verbalizando sus sentimientos o/y mostrándolos con hechos) como de manera inconsciente (lenguaje corporal). Sin lugar a dudas y de diversas formas, ambos exteriorizan cómo se sienten y qué sienten en esa relación, pero dentro de esta mutua interacción hay también una comunicación 

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Cómo aprender a meditar

Nuestra actividad neuronal aumenta cuando ponemos en práctica la meditación, el yoga como disciplina ayuda a una estabilidad emocional y mental, así como múltiples beneficios para la salud y lograr un cambio positivo en su cuerpo y salud. Científicos de la Universidad de Emory estudiaron a través de resonancia magnética con espectroscopia, el cerebro de 

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Del auto-engaño al engaño colectivo

Todo nuestro sistema de creencias se organiza durante nuestra infancia, basado en las palabras nombradas por las personas más influyentes afectivamente. La mayoría de las veces esa persona ha sido nuestra mamá. Lógicamente todo eso que mamá nombró, estuvo teñido por el punto de vista desde el cual ella observaba y comprendía la vida. Luego 

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¿Qué es la Polarización?

Si usted vive en Venezuela, seguramente ha observado esto: La polarización social es entendida como el estrechamiento del campo perceptivo, con una percepción inflexible o estereotipada de nosotros-ellos, con una fuerte carga emocional: aceptación a todo lo relacionado al nosotros y rechazo absoluto a todo lo relacionado con ellos. Hay un quiebre total del sentido 

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Estilos Educativos, Estilos de Crianza

Los estilos educativos se basan en las metas que los padres/madres establecen con relación a sus hijos/as y las estrategias que utilizan para lograrlas . Existen, principalmente, 4 estilos educativos: 1) Estilo Democrático: Son padres firmes y exigentes; sin embargo, son afectuosos y comunicativos. Son sensibles a las necesidades de sus hijos y fomentan el 

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Técnicas de Relajación Infantil

Cuando niños o adultos nos encontramos instranquilos o irritables podemos recurrir a muy diversas técnicas de relajación, @psicovalencia describe en este artículo una muy útil para hacer en casa. A la hora de seleccionar las técnicas adecuadas debemos tener en cuenta la edad del niño. 1) Debemos enseñar al niño a identificar las señales que 

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