¿Cómo saber si se tiene depresión? Conozca estos 12 síntomas

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La depresión es un problema de salud mental cuyos signos y síntomas pueden no ser fáciles de reconocer, sobre todo por quien la padece. Vea estos 12 síntomas:

La depresión se encuentra detrás de muchos casos de fracaso escolar, laboral y de pareja, por citar algunos en los que opera de forma latente. Si se presentan más de tres de los síntomas siguientes en un periodo mayor a 15 días, es conveniente asistir al médico.

Tristeza: sensación de tristeza la mayor parte del día. En adolescentes y niños, esta sensación puede sustituirse por irritabilidad.

Apatía: pérdida de interés y apatía en el trabajo, la escuela o todas aquellas actividades que comúnmente se disfrutaban.

Peso: Aumento o pérdida en más de 5% al mes.

Hipersomnia: dormir periodos superiores a 8 horas en adultos y adultos mayores, 10 horas en adolescentes y 12 horas en niños entre 8 y 12 años.

Insomnio: intermitente (despertar varias veces en la noche), insomnio general (no conciliar el sueño, incluso toda la noche) o baja calidad en sueño, que significa dormir y tener la sensación de no descansar.

Cansancio: Experimentar fatiga y/o mucho trabajo para iniciar y mantener actividades.

Angustia: sentimientos de inutilidad, incapacidad y culpa excesiva por los eventos que vivimos en el presente y pasado.

Aturdimiento: Incapacidad para concentrarse y tomar decisiones.

Aislamiento: tendencia antisocial, necesidad de aislarse.

Adicciones: En muchos casos, necesidad de beber alcohol y/o otras sustancias.

Desesperanza: considerar que los problemas que enfrentamos no tienen solución.

Pensamientos suicidas: en casos de depresión grave pueden aparecer pensamientos autodestructivos o suicidas.

Fuente: http://bit.ly/18PJJ7m