Sexualidad Femenina. Beneficios de la Masturbación

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Conocí los beneficios de la masturbación en las mujeres, en unas Jornadas de Salud Femenina. En dichas jornadas, se realizó un videoforo de un documental estupendo llamado “La Luna en Ti”, que si les interesa pueden visitar en este link del trailer en español para que lo ubiquen mas fácilmente http://www.youtube.com/watch?v=Kpvrg1-Spw0

En este video se trabaja el tema de cómo mejorar el malestar menstrual, vari@s profesionales aconsejan la masturbación y la estimulación de los senos para aliviar el dolor, la hinchazón e inflamación. También se explíca un estudio que demuestra cómo practicar danza árabe puede disminuir el dolor menstrual, y cómo nos ayuda a vivir más plenamente nuestra feminidad.

Además de este beneficio muy apreciado por las mujeres, existen otros mucho mas conocidos, pero que vale la pena repasar:

-Facilita la exploración del cuerpo y sus sensaciones sobre todo en adolescentes, como un paso previo a los contactos sexuales con otras personas
-Ayuda a que experimentes más orgasmos al familiarizarte con tus sensaciones, las zonas de tu cuerpo que te generan más placer, y tonifica los músculos del suelo pélvico
-Mejora el estado anímico
-Mejora trastornos del sueño como el insomnio
-Reduce el estrés
-Puede ayudar a disminuir el deseo hacia determinada persona, y te dota de mayor sensualidad
-No hay riesgos ni de embarazos no deseados ni de adquirir Infecciones de Transmisión Sexual, es sexo seguro
-Te ayuda a conocer tus zonas de placer, lo que puede mejorar tu encuentros sexuales
-Recuerda que la masturbación es importante que la disfrutes tanto como un encuentro sexual, de allí que se recomienda darse tiempo para explorar y acariciar el cuerpo, usar diferentes posturas, buscar el punto G, hacer de la masturbación femenina todo un encuentro afectivo-sexual contigo misma.

Toma en cuenta que durante siglos el placer femenino ha sido reprimido en casi todas las culturas, así que ve con paciencia, despacio, recuperando tus sensaciones sensuales, para ello quizás necesites aprender más de ti como mujer.