Sexualidad Femenina. Beneficios de la Masturbación

Recientemente conocí los beneficios de la masturbación en las mujeres, además del placer mismo, en unas Jornadas de Salud Femenina en Aquamater, el lugar en el que nació mi segundo hijo, y en el que ahora trabajo. En dichas jornadas, se realizó un videoforo de un documental estupendo llamado “La Luna en Ti”, les dejo el link del trailer en español para que lo ubiquen mas fácilmente  http://www.youtube.com/watch?v=Kpvrg1-Spw0

Allí se trabaja el tema de cómo mejorar el malestar menstrual, y vari@s profesionales reconocid@s aconsejan la masturbación y la estimulación de los senos. También recomiendan practicar danza árabe para disminuir el dolor menstrual, pero sobre todo para vivir más plenamente la feminidad.

Además de este beneficio muy apreciado por las mujeres,  existen otros mucho mas conocidos, pero que vale la pena repasar:

  • Facilita la exploración del cuerpo y sus sensaciones sobre todo en adolescentes, como un paso previo a los contactos sexuales con otras personas
  • Ayuda a que experimentes más orgasmos al familiarizarte con tus sensaciones, las zonas de tu cuerpo que te generan más placer, y tonifica los músculos del suelo pélvico
  • Mejora el estado anímico
  • Mejora trastornos del sueño como el insomnio
  • Reduce el estrés
  • Puede ayudar a disminuir el deseo hacia determinada persona, y te dota de mayor sensualidad
  • No hay riesgos ni de embarazos no deseados ni de adquirir Infecciones de Transmisión Sexual, es sexo seguro
  • Te ayuda a conocer tus zonas de placer, lo que puede mejorar tu encuentros sexuales

Recuerda que la masturbación es importante que la disfrutes tanto como un encuentro sexual, de allí que se recomienda tener preliminares, usar diferentes posturas, buscar el punto G, todo un encuentro afectivo-sexual contigo misma.

Toma en cuenta que durante siglos el placer femenino ha sido reprimido en casi todas las culturas, así que ve con paciencia, despacio,  recuperando tu feminidad, para ello quizás necesites aprender más de ti como mujer.